阿部牧歌のプロフィール-運営者情報

adler-nap

運営者（管理人）

阿部牧歌（あべぼっか）

阿部牧歌のプロフィール

1984年大阪生まれ。大阪の工業高校を卒業後、音楽の専門学校へ進学。世界一のボーカリストを目指し、20代を過ごす。毎日を練習時間に充てるため、自動的に入る収入構造を作るためにWebサイト制作を開始。2008年に名言まとめサイト「地球の名言」を開設。しだいに音楽の練習よりもサイト作りの方が楽しくなり、サイトも月間100万PVを超えるサイトに成長するが、毎日家でサイト作りだけをする日々の中で人との交流が恋しくなり、30代で社会人に復帰。障がい者の方の支援施設(A型事業所)の支援員を経て、就労移行支援事業所の支援員、障がい者の方の支援施設(B型事業所)の施設長などを経験し、家庭の事情で40代で島根に移住。自身の中に体系的な知識がほしいなと思い、国家資格キャリアコンサルタントを取得。現在は某就労支援施設でキャリアコンサルタントとして就労支援に携わっている。2026年に心理学論文のまとめサイト「アドラーの昼寝」を開設。

サイト名

アドラーの昼寝（-ひるね）

サイトURL

adler-nap.com

コンセプト

「アドラーの昼寝」は、心理学の論文や研究を、できるだけやさしい言葉で、わかりやすく紹介するサイトです。

心理学には、毎日の気持ちや人との関わり方を見つめ直すヒントがたくさんあります。けれど、論文そのものは少しむずかしくて、気軽に読むにはハードルが高く感じられることもあります。

このサイトでは、そんな研究の内容をなるべく親しみやすく整理しながら、むずかしい話も「読んでみたい」と思える形で届けていきたいと考えています。

忙しい日にも、少し疲れた日にも、ひと息つくような気持ちで読めること。
そして、読んだあとに自分の心や毎日を少しやさしく見つめられること。
「アドラーの昼寝」は、そんな場所を目指しています。

サイト運営遍歴

2026年3月29日：サイトオープン

論文を紹介する際の方針

このサイトでは、心理学の論文を紹介する際に、できるだけ正確さとわかりやすさの両方を大切にしています。

論文の内容をそのまま難しい言葉で並べるのではなく、「これは日常でいうと、どんな場面に近いのか」「この研究から、私たちは何を考えることができるのか」という視点で紹介しています。研究の結論だけを抜き出すのではなく、背景、方法、わかったこと、注意点もできるだけ含めるようにしています。

また、論文の内容を大げさに言いすぎないことも大切にしています。ひとつの研究だけで、人間の心すべてが説明できるわけではありません。心理学の研究は、心の地図を少しずつ描いていく作業です。ひとつの論文は、その地図の一枚の切れ端のようなものです。

そのため、このサイトでは「この研究によってすべてが証明された」という書き方ではなく、「この研究は、こうした可能性を示している」「こう考える手がかりになる」という表現を心がけています。

読者の方にとって、論文が少し身近になり、自分の生活や人間関係を見つめ直すきっかけになることを目指しています。

AIを使う場合の編集・確認方針

このサイトの一部の記事作成では、文章の下書きや構成案づくりにAIを活用することがあります。

ただし、AIが出力した文章をそのまま掲載するのではなく、管理人である阿部牧歌が内容を確認し、表現を整え、必要に応じて修正を加えています。AIは、いわば机の上に置いた便利な道具箱のような存在です。文章のたたき台を作ったり、難しい内容をわかりやすく言い換える手助けをしてくれたりしますが、最終的に何を掲載するかを判断するのは人間である管理人です。

特に、論文の内容に関わる部分については、出典情報、論文タイトル、著者名、掲載誌、発表年、DOIなどを確認しながら、できるだけ誤解が生まれないように編集しています。

AIはとても便利ですが、間違えることもあります。もっともらしい顔で、存在しない情報を差し出してくることもあります。なので、このサイトではAIの力を借りつつも、「最後は人間が読み、確認し、責任を持つ」という姿勢を大切にしています。

出典確認の考え方

このサイトでは、論文を紹介する際に、できるだけ出典を明記するようにしています。

基本的には、論文タイトル、著者名、発表年、掲載誌名、巻号、ページ番号、DOIなどを確認し、読者の方が元の情報にたどれる形を目指しています。また、確認先として、出版社の論文ページ、Google Scholar、PubMed、学会誌ページ、大学や研究者の公式プロフィールなどを参考にする場合があります。

ただし、すべての論文が無料で読めるわけではありません。出版社のページに概要だけが掲載されている場合や、本文の閲覧に費用が必要な場合もあります。そのため、このサイトでは、入手できる範囲の情報をもとに、論文の概要や要点を整理しています。

また、研究者のプロフィールや所属情報については、時期によって変わることがあります。できるだけ信頼できる確認先を参照しますが、最新情報と異なる可能性がある場合もあります。そのため、プロフィール情報については「確認できる範囲での情報」として扱い、必要に応じて更新していきます。

このサイトは、心理学の論文を専門的に批評する学術誌ではなく、一般の読者の方が研究に親しむための入口です。だからこそ、わかりやすさを大切にしながらも、出典を軽く扱わないように心がけています。

「アドラーの昼寝」(当サイト)の紹介について

当サイトでは「メディア・媒体で自由にご紹介ください」というスタンスをとらせていただいております。許可や事後報告などは特に必要ございません。(メッセージは大歓迎です♪)