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当サイトについて
「アドラーの昼寝」とは？
「アドラーの昼寝」は、むずかしい心理学論文を、できるだけ眠くなりすぎない形で紹介するサイトです。
心理学の世界には、「人はなぜ不安になるのか」「どうしてやる気が出たり出なかったりするのか」「人間関係はなぜこんなにもややこしいのか」など、気になる話が山ほどあります。けれど論文そのものは、だいたい急に真顔でむずかしいことを言ってきます。
このサイトでは、そんな論文たちを「もう少し肩の力を抜いて話してくれませんか」と心の中でお願いしながら、やさしく、わかりやすく、おもしろく紹介していきます。
名前はのんびりしていますが、扱っているのは案外まじめな話です。
ただし、読む人まで眉間にしわを寄せる必要はありません。
昼寝の前でも、コーヒーの途中でも、「へえ、心理学ってそんなこと言ってるんだ」と気楽に読める場所を目指しています。
心についてちょっと知りたい人も、自分や他人のややこしさに毎回ふりまわされている人も、なんとなく知的な寄り道をしたい人も。
ここで少し休みながら、心理学の世界をのぞいていってください。
管理人・阿部 牧歌（あべ ぼっか）
Profile
はじめまして。心理学の論文要約サイト「アドラーの昼寝」を運営している阿部牧歌です。
これまで、障がい者福祉事業所の施設長などを経て、現在は某就労支援機関にてキャリアコンサルタントとして働いています。
日々、さまざまな悩みや不安、迷いにふれる中で感じるのは、人の心はとても複雑なのに、ひとつの言葉や考え方で少し楽になることがある、ということです。心理学の論文には、そんな「心を理解するためのヒント」がたくさん詰まっています。けれど、そのまま読むには少しかたくて、専門用語も多く、気軽には近づきにくいものでもあります。
「アドラーの昼寝」では、そんな心理学の論文を、なるべくわかりやすく、やわらかく、そして少し面白く読める形にしてお届けしたいと思っています。読書が好きで、本の中を歩くように言葉を読む時間が昔から好きでした。論文もまた、少し入り口を整えるだけで、ぐっと親しみやすいものになります。
このサイトが、忙しい日々のなかでほんの少し立ち止まり、自分や誰かの心をやさしく見つめるきっかけになれば嬉しいです。