クリスティン・L・カークパトリック(Kristin L. Kirkpatrick)の論文一覧：自分にやさしくする研究を読んでいたら、心のこわばりまで少しほどけてきそうな論文たち

クリスティン・L・カークパトリックさんは、セルフ・コンパッション研究の文脈で名前を見かけることの多い心理学者です。とくに、クリスティン・D・ネフ、ステファニー・S・ルードらとの共著で知られていて、「自分にやさしくすることは、ただ甘やかすことではなく、心の健康にちゃんと役立つんですよ」と、静かだけれど芯のある研究を世に出してきた人物として見ることができます。代表的な論文では、セルフ・コンパッションと心理的適応の関係や、前向きな心理機能とのつながりが扱われています。

所属情報として確認できる範囲では、論文掲載時にはEastern Kentucky University（イースタン・ケンタッキー大学）に属していました。さらに、テキサス大学オースティン校の学位論文として、“Enhancing Self-compassion Using a Gestalt Two-chair Intervention” という研究も確認できるので、セルフ・コンパッションを「考え方」だけでなく、実際の心理的支援や介入にどう生かすかにも関心を持っていたことがうかがえます。

「失敗した。やばい。自分、終わったかも……」となったとき、心の中で鬼教官が出てくる人に、この論文はそっと言います。
「いや、そこで必要なの、追い打ちじゃなくて手当てでは？」と。
この研究は、自分にやさしくできる人ほど、不安や落ち込みに飲まれにくく、ものごとを健やかに受け止めやすいことを示した一本です。読むと、自分への接し方を少し変えたくなります。