ジュリアン・ホルト＝ランスタッド(Julianne Holt-Lunstad)の論文一覧：つながりって大事ですよねを、ものすごく本気で調べた論文たち

ジュリアン・ホルト＝ランスタッドは、「人とのつながりって、気分の問題だけじゃないですよ。健康にも寿命にも、ちゃんと関わってますからね」と、かなり本気で研究してきた心理学者です。ブリガムヤング大学の心理学・神経科学の教授で、「社会的つながりと健康研究室」のディレクターも務めています。つまり、ひとことで言えば、「孤独とつながりが健康に与える影響を、感覚ではなくデータで追いかける専門家」です。

彼女の研究のおもしろいところは、「友だちがいると楽しいよね」で終わらないところです。そこからさらに一歩進んで、「それ、血管やホルモンや死亡リスクにまで関係していませんか？」と切り込んでいく。発想がもう、やさしい雑談の顔をした本格派です。実際、彼女の研究は、社会的孤立や孤独が早死にのリスクと関わることを広く知らしめるうえで重要な役割を果たしました。

代表的な仕事としては、『社会的関係と死亡リスク――メタ分析による総合的検討』や、孤独・社会的孤立と死亡リスクの関係を扱ったメタ分析がよく知られています。要するに、「人間関係って、心の栄養です」どころか、「身体のインフラかもしれません」という話を、論文のかたちでどんどん積み上げてきた人なんですね。

さらに彼女は、研究者として論文を書くにとどまらず、社会的つながりを公衆衛生の重要課題として扱うべきだという発信もしています。つまり、研究室の中だけで静かに腕組みしている人ではなく、「この問題、もっと社会全体で本気で考えませんか」と前に出てくるタイプの研究者でもあります。アメリカ社会的つながり財団や、孤独とつながりに関する国際イニシアティブにも関わっています。

ひとことで言うなら、ジュリアン・ホルト＝ランスタッドは、「孤独は、さみしさの気分欄にだけ置いておくには重すぎますよ」と、静かに、でもものすごく説得力のあるデータで教えてくれる人です。人はパンだけでは生きられない、と昔から言いますが、この人の研究を読むと、「どうやら人間関係も、かなり本気で必要らしい」と背筋がすっと伸びます。

参考文献・確認先：ブリガムヤング大学：Julianne Holt-Lunstad 公式プロフィール / Julianne Holt-Lunstad 公式サイト / BYU：Social Connection and Health Lab 関連ページ / Google Scholar：Julianne Holt-Lunstad 論文・引用情報 / PubMed：Julianne Holt-Lunstad 関連論文

「健康のために運動しましょう、野菜を食べましょう」はよく聞くけれど、この論文はそこへ静かに割り込んできます。
「ところで、人とのつながりは見落としていませんか？」と。しかも気分の話ではなく、死亡リスクとの関係を大量の研究でまとめて確かめたのがすごいところ。人間関係って、ただの心の飾りじゃなかったのか…と、ちょっと背筋が伸びます。孤独と健康の話を、感覚ではなくデータで読みたい人にぴったりの一本です。